bczt8.info - Bagi Anda yang takut memiliki penyakit beresiko tinggi maka segera hindari Obesitas sejak dini sebelum terlambat, karena Obesitas atau kelebihan berat badan pada tubuh dapat mengakibatkan beberapa penyakit yang sangat berdampak besar bagi kehidupan.
Mari kita kenali 8 penyakit beresiko tinggi bagi Obesitas kali ini agar lebih waspada lagi sebelum memiliki kelebihan berat badan maupun yang sedang mengalaminya.
1. KOLESTEROL - Kolesterol memiliki dua kategori yaitu LDL dan HDL, LDL lah yang perlu kita hindari karena berdampak sangat negatif bagi tubuh. Dan batas normal kandungan koleterol LDL dalam tubuh kita adalah sekitar 160-200 mg.
Sebagian besar dokter sangat menyarankan bagi penderita kolesterol tinggi untuk mengkonsumsi bekatul yang dapat menurunkan kadar kolesterol dengan baik, atau serat apapun seperti sayur dan buah yang dapat mengikat lemak dan terbuang ketika BAB.
2. STROKE - Sering kita dengar dengan istilah penyakit penyumbatan pembuluh darah di otak dan mengakibatkan kerusakan pada sistem sarat yang ada diseluruh tubuh. Sangat sering pula mengakibatkan kematian tanpa diduga.
Pihak jurnal Stroke American Heart Association menjelaskan, Ada salah satu cara sederhana mengenali atau mendeteksi sejak dini penyakit tersebut, bukan sebuah diagnosis tetapi cara sederhana agar kita mengetahui kemungkinan terjadinya stroke dikemudian hari, yaitu dengan berdiri selama 20 detik menggunakan satu kaki.
Jika seseorang tidak dapat melakukan hal tersebut maka ada kemungkinan besar akan mempunyai penyakit stroke atau mengalami sebuah kemunduran kognitif. Karena melakukan hal mudah tersebut sangatlah diperlukan suatu keseimbangan yang sangat memerlukan pula suatu peredaran darah yang prima ke bagian otak.
3. ATEROSKLEROSIS - Suatu penyakit dari penyempitan pembuluh darah yang dapat menyebabkan ganguan pada jantung, dikarenakan adanya gumpalan darah dari kadar kolesterol buruk yang telalu banyak dan dari trigliserida darah tinggi.
Pola makan dan Olahraga teratur dapat menjadi sebuah penanggulangan yang baik agar terhindar dari penyakit Aterosklerosis tersebut.
4. HIPERTENSI - Penyakit tersebut lebih kita kenal dengan sebutan Darah Tinggi, kecenderungan dari para penderita Obesitas adalah memiliki tekanan darah menjadi tinggi yang dapat pula berakibat terjadinya Gagal Ginjal dan lain sebagainya.
Diagram menggambarkan komplikasi utama tekanan darah tinggi persisten. [wikipedia]
5. GAGAL GINJAL - Selain Hipertensi, penyakit Gagal Ginjal juga dapat disebabkan dari Obesitas pada seseorang. Pola makan yang sangat buruk adalah salah satu pemicu yang paling sering disebut oleh seorang Dokter.
Seperti suka mengkonsumsi makanan yang mempunyai zat pengawet, kadar garam maupun kadar gula yang tinggi, sangatlah berpengaruh bagi kinerja sebuah ginjal pada tubuh seseorang.
6. JANTUNG KORONER - Penyakit tersebut disebabkan dari terjadinya suatu penyumbatan sel pembuluh darah jantung, dikarenakan pula dari kadar lemak jahat yang sangat meningkat hingga kemudian menyumbat sel pembuluh darah yang dekat disekitar jantung.
7. STEATOSIS HEPATIKA - Sebuah dampak yang awalnya dari akumulasi lemak berlebihan dan kemudian terjadinya peradangan didalam tubuh seseorang yang memiliki kelebihan berat badan atau Obesitas.
Penyakit tersebut biasanya terjadi pada seseorang yang sangat suka dengan makanan berkadar lemak tinggi serta mengkonsumsi miras atau al kohol.
8. MUDAH LELAH - Selain dari Obesitas, mudah lelah juga disebabkan oleh beberapa penyakit lainnya. Akan tetapi jika kita simak lagi, mudah lelah sangat sering dikeluhkan oleh orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan.
Sebuah keadaan disaat metabolisme tubuh tidak dapat berjalan dengan normal, dikarenakan oleh nutrisi yang ada ditubuh tidak tersalur dengan secara baik.
Itulah 8 penyakit beresiko tinggi bagi Obesitas yang dapat saya catat kali ini, tentu saja sebenarnya lebih banyak lagi dari yang telah disebutkan. Semoga kita dapat terhindar dari berbagai penyakit tersebut dan dapat menjalani berbagai aktifitas keseharian dengan sehal dan bugar serta bergembira menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kita cinta. Semoga bermanfaat.
Silahkan berkomentar